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Yamamoto

Author:Yamamoto
ようこそいらっしゃいました。
群馬の森の木で造った自然素材の家の建築日記とその後の日常を綴っています。
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春を早く来い
今週は暖かい日が続きましたが、今日はちょっと雨模様。
やはりまだまだストーブの出番が続きそうです。薪の在庫が少なくなっているので、頑張って薪作りしないと。

もうすぐ3月ですが、今年はまだ雪が降るのでしょうか。
しばらく自転車乗りをしていないので、たまには山の方へ走りに行きたいのですが、残雪が多くて厳しそうですね。
代わりに低山ハイクでもちょっと行って来ようかな。

そうだ小さなストーブとコッフェル、コーヒー豆を持って山へ行こう。
久しぶりにキャンプ道具箱を物置から引っ張り出してみようかな。




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テーマ:ナチュラルスタイル - ジャンル:ライフ

日常 | 10:49:12 | Trackback(0) | Comments(0)
ダニ退治を考える
一昨日ダニに食われた箇所がまだ完治していません。
痛痒くて腫れています。これからは気を付けないといけませんね。
無垢の床に直接座るのが好きなので油断してしまいました。

まだ一度もバルサンなど炊いてないので、一度家全体をやらないとだめかもしれません。
しかし、問題は部屋の仕切りが全く無いので、一階で炊いたバルサンの煙が二回へ流出してしまうということです。何個も使って一二階同時多発バルサンでやってしまうしかないのかな。

あまり薬品を使うのは好きではないので、できれば別の方法を考えたい。
ナチュラルなダニを退治する方法。調べてみたいと思います。

テーマ:ロハス&エコロジーライフ - ジャンル:ライフ

日常 | 12:10:48 | Trackback(0) | Comments(0)
ダニに食われる
今朝、パンツ一枚で瞑想していたら、ダニに食われました。
床の上に直接座っていたからでしょう。太腿をチクリとやられ、さすがに瞑想どころではありませんでした。
うーん修行がまだまだ足りない(笑)

それにしても家ダニってやつですか?食われたのは初めてです。
やはり瞑想には座布団が必要ですね。

テーマ:ロハス&エコロジーライフ - ジャンル:ライフ

日常 | 17:21:12 | Trackback(0) | Comments(0)
ウォーキングが楽しくなる究極のグッズを発見!
更新遅くなりました。
7月は、予備自衛官の訓練やキャンプ。そして猛烈な暑さで体がまいってしまい、8月に入っても体調が今ひとつという感じで何かエネルギーを奪われてしまったかのようでした。

9月に入ってやっと体調を取り戻してきました。
私はめったに体重計に載らないのですが、先日測ってみたらちょっと増えていたので、これはやばい!と思い、最近カラダの動きが足りないことを思い出しました。

そういえば大好きな自転車も梅雨以降乗っていない!
気温も下がってきたのでこれからがいい季節。乗りたい!

しかし、しつこい台風のおかげで悪天候が続いています。昨夜もゲリラ的に豪雨が何度もありました。
いつ雨にやられるかわからないので自転車はあきらめて、夜間のウォーキングに出ることにしました。
実は歩ったり、走ったりするよりも自転車の方が気持ち良いので、ウォーキングはあまり趣味ではありません。
やむを得ず自衛隊訓練で体力検定があるために、速歩きなどを時々やっているくらいなのです。

ちなみに予備自衛官の訓練では年一回、体力検定があります。
種目は、反復横跳び・立位体前屈・ジグザクドリブル・垂直飛び・握力、そしてハイライトは1500メートル急歩。急歩というのは速歩きのことです。これが走るよりもキツイ!地面から足が両方同時に離れたら失格なので全力で速く歩かなければならないのです。
速歩きをやったことがある人ならキツさが想像できるでしょう。

訓練で筋肉を痛めてしまったら、日常の仕事にも支障をきたします。予備自衛官は日常の社会生活を営みながら、災害時などいざというときに自衛官にならなければならないので、やはりケガ防止のためにも日頃の自主訓練は必要なのです。

実はその義務的にやっていたウォーキングが楽しくなったグッズを発見しました。

MIZUNO ミズノ WAVE REVIVE II ウォーキングサンダル



写真の右側は専用のソックス。
足指がすべて出て、素足感覚になるので爽快感抜群なのです。
サンダルにしてこの価格!?と思いましたが、これは値段にあった価値があります。
日本古来のワラジって、歩くことに最適だったんだと改めて感心しました。

実際、これを履いて歩くといくらでも歩ける感じがします。快適で気持ちよいのです。
私はこれでかなりのスピードで歩きますが、筋肉痛になりません。
シューズのようなフィット感と衝撃緩和、そして最大の秘密は足指の部分にあります。
指の下の部分だけ一段下がっていて、足指はフリー状態。ストレスがかかりません。
蹴る時にはしっかりと足裏を使うことができるのです。脳細胞も活性化しそうなほど^^
次回の予備自衛官訓練では本番で使ってみたいと思います。たぶん何か言われるかもしれないですが(笑)


テーマ:美容・健康 - ジャンル:ライフ

日常 | 08:24:04 | Trackback(0) | Comments(0)
かべちょろ


網戸にヤモリが張り付いていたので捕獲しました。
かわいいですね。

トカゲはあまり好きではありませんが、コイツは結構好きです。
昆虫やクモ、ワラジ虫などを食べてくれるので家の中にいてもいいくらい(笑)

和名はニホンヤモリ。地方によっては壁虎(かべちょろ)とも言うそうです。
昔の忍者ドラマに出てきそうなネーミングですね。

大きな口を開けて抵抗していました。
飼育して虫を捕まえる様子を見てみたいですが、すぐに逃がしてやりました。
また会おう。かべちょろ君!

日常 | 12:25:35 | Trackback(0) | Comments(2)
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